Королев
Абонемент

Индивидуальные тренировки

Занимайтесь с опытным тренером и достигайте мастерства в плавании
Цена 1 тренировка 

3 000 ₽

Что в программе

Если хотите подготовиться к цели, но график не позволяет подстраиваться под групповые тренировки . Индивидуальные тренировки — для вас. Мы подберем идеального тренера и учтем личные пожелания.

Если вы уже освоили технику плавания кролем и уверенно чувствуете себя на воде, но тренируетесь хаотично и не чувствуете прогресса. Тренировочный план сделает каждый поход в бассейн эффективным и позволит качественно подготовиться к любому заплыву.

Если теряете мотивацию, тренируясь самостоятельно. Если ищете опытного наставника. Тренер будет на связи и поддержит, ответит на вопросы и проконтролирует выполнение заданий. План дисциплинирует и позволяет визуализировать путь к цели.

Преимущества персонального сопровождения
Только ваш план

Тренер пишет план, исходя из ваших целей и текущей физической формы. Индивидуальный план также учитывает особенности личного графика пловца и корректируется при необходимости: внезапная командировка, плохое самочувствие, личные форс-мажоры — ничто не остановит на пути к цели. В зоне вашей ответственности — четкое выполнение заданий тренера и обратная связь по текущему состоянию. Таким образом, в тандеме «тренер-пловец», вы достигнете запланированных результатов.


Периодизация тренировочного процесса

Если вы хотите проплыть несколько разных стартов за сезон, сообщите об этом тренеру. Это позволит встроить заплывы в план так, чтобы они помогали на пути к главной цели. Тренер поможет выставить приоритет стартов, порекомендует промежуточные цели и учтет в периодизации тренировочного плана специальные подводки к соревнованиям. Это позволит прогрессировать, устанавливать личные рекорды без вреда здоровью и подготовке к ключевому старту.


План и рекомендации на заплыв

В любом спорте важны тактика и стратегия для успешного прохождения дистанции. Когда настанет заветный день заплыва, вы точно будете знать, что делать. На основе всего тренировочного цикла тренер даст рекомендации по питанию, ориентированию на дистанции и сформирует план на заплыв.


Поддержка тренера и штаба

Тренер будет на связи, чтобы ответить на вопрос или скорректировать план. Вы сможете уточнить детали плана или выполнения упражнения, обсудить цели и другие тренировочные нюансы. Также рядом будет координатор штаба, который поможет по организационным вопросам и проконсультирует по индивидуальным тренировкам.


Индивидуальные тренировки
Занимайтесь с опытным тренером и достигайте мастерства в плавании
Включено в программу
Персональный тренировочный план
Учет всех целей сезона в плане
Общение с тренером напрямую
Неограниченное число корректировок плана
План на заплыв
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена 1 тренировка 

3 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Могу ли я перенести тренировку?

    Да, вы можете перенести тренировку после согласования с координатором.

  • Сколько длится тренировка?

    Стандартная продолжительность занятия – 45 минут. Вы можете использовать сразу два занятия и тренироваться полтора часа.

  • Сколько действует абонемент?

    Абонемент действует в течение 3 месяцев после даты приобретения.

  • Входит ли аренда дорожки в стоимость абонемента?

    Нет. Аренда дорожки и вход в бассейн для тренера вы оплачиваете отдельно.