Королев
Школа

Открытая тренировка по бегу

Ждем всех желающих 29 февраля в 11:30, регистрируйтесь по ссылке "Записаться"
Сергей Марковский
Начало занятий
29 февраля
Места тренировок:Стадион "Металлист"
Места тренировок:Стадион "Металлист"
О тренировке

Открытая тренировка - это отличный шанс по-спортивному провести время, узнать новое о беге, завести классных друзей.

Мы регулярно проводим подобные тренировки, чтобы вы могли познакомиться с тренером, оценить наш подход и методику и понять, комфортно ли вам там тренироваться в конкретной локации.

В программе:

✅ Техника бега

✅ Восстановление

✅ ОФП

✅ Пульс и пульсовые зоны

✅ Дыхание

✅ Растяжка (динамическая и статическая )

✅ СБУ (специальные беговые упражнения)

✅ Виды тренировок: интервалы и кроссы

Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Стадион "Металлист"
Королев, ул. Орджоникидзе, 6
Тренер
Время
Сергей Марковский
КМС по легкой атлетике, многократный участник чемпионатов России, многократный призер региональных чемпионатов, тренерский опыт 9 лет.
Сб — 11:30
Места тренировок
Стадион "Металлист"
Беговые дорожки с новым покрытием, бесплатная парковка, раздевалка в зимнее время, туалеты