Москва
Цель

Три недели спорта в ближайшем парке

Будьте активны и меняйте жизнь с помощью спорта
Начало занятий
31 июля
Присоединиться
можно в любой момент
Срок подготовки
3 недели
Места тренировок:Воронцовский парк, Екатерининский парк, Мещерский парк, Парк Берёзовая роща, Парк Горького, Парк Кузьминки, Патриаршие пруды, Сокольники, Таганский парк, Терлецкий лесопарк, парк Царицыно
Цена за всю программу 

2 990 ₽

Места тренировок:Воронцовский паркЕкатерининский паркМещерский паркПарк Берёзовая рощаПарк ГорькогоПарк КузьминкиПатриаршие прудыСокольникиТаганский паркТерлецкий лесопаркпарк Царицыно
Челлендж 3х3

Три недели по три тренировки в ближайшем к вам парке. Ничего сложного: можно присоединиться к группе, как только решитесь, и приходить в любой физической форме, ведь мы собираемся, чтобы полюбить спорт и завести полезную привычку.

Договоритесь с собой только на три недели — остальное за вас сделает привычка.

Вы можете начать в любой момент — оплатите курс и уже на следующий день приходите на тренировку.

Вы можете проходить трехнедельный курс несколько раз, чтобы регулярно заниматься спортом под контролем тренера.

Стоимость трехнедельной программы — 2990 рублей, которые вернутся вам баллами от Спортмастер PRO. Записывайтесь сейчас, чтобы получить первое предстартовое задание, а решиться и оплатить можно перед началом курса.

Для кого

Вам хочется чувствовать себя лучше, проводить больше времени на улице и вообще начинать утро бодро, с улыбкой и гордостью. Если раньше вы пытались встать пораньше или пробежаться после работы, но ничего не выходило — присоединяйтесь к группе.

Почему три недели

Три недели — идеальный срок, чтобы побороть лень, привыкнуть к регулярной активности, улучшить самочувствие. Всего через девять занятий вы «подсядете» на спортивные эндорфины и не захотите бросать тренировки. Тренер, команда и расписание помогут сохранять мотивацию.

Школа с историей

Школа правильного бега для взрослых I Love Running была открыта первой в спортивной индустрии в 2012 году. За это время мы вовлекли в спорт более 50 000 человек в России и во всем мире. Станьте частью большого бегового комьюнити.

Как устроен курс
Легко начать

Для лёгкого старта надевайте беговые кроссовки и любимую спортивную форму, а тренер, команда, друзья и азарт помогут заниматься регулярно. На последнем этапе оплаты вы можете выбрать «с оплатой позже» — мы вам вышлем первое спортивные задание и интересный контент, а оплатить курс можно перед первой тренировкой


Тренировки на районе

Никуда не нужно ехать, все тренировки проходят в ближайшем парке. Три раза в неделю вы будете активны: разминка, упражнения на все мышцы тела, легкие комфортные пробежки, заминка и растяжка. Всего 45 минут.


Что в итоге

Вы плавно и безопасно начнете заниматься спортом, научитесь правильно делать разминку, растяжку и специальные упражнения, чтобы сформировать или поддерживать спортивную форму. Вы попробуете бег и поймете, что пробежки могут быть приятными и дарить настоящий кайф.


Спортмастер PRO оплатит ваш челлендж

2990 бонусных баллов вернутся на бонусный счёт и вы сможете оплатить ими до 30% от суммы покупок в любом магазине Спортмастер. 1 балл = 1 рубль.


Расписание

Тренер
Локация
Патриаршие пруды
Антон Таратунин
Пн, Ср, Пт07:30

2 990 ₽

2 авг — 21 авгза всю программу
Сокольники
Елизавета Климова
Пн, Ср, Пт19:30

2 990 ₽

2 авг — 20 авгза всю программу
Екатерининский парк
Оксана Янковская
Пн, Ср, Пт07:30

2 990 ₽

30 июля — 18 авгза всю программу
Парк Берёзовая роща
Валерия Савенкова
Пн, Ср, Пт07:30

2 990 ₽

30 июля — 16 авгза всю программу
Таганский парк
Валерия Савенкова
Вт, Чт, Сб07:30

2 990 ₽

5 авг — 24 авгза всю программу
Парк Горького
Руслан Кислых
Высокий спрос
Пн, Ср, Пт19:30

2 990 ₽

30 июля — 18 авгза всю программу
парк Царицыно
Оксана Янковская
7 мест
Вт, Чт, Сб07:30

2 990 ₽

31 июля — 19 авгза всю программу
Воронцовский парк
Руслан Кислых
Пн, Ср, Пт07:30

2 990 ₽

30 июля — 18 авгза всю программу
Мещерский парк
Юлия Иванова
Пн, Ср, Пт07:30

2 990 ₽

30 июля — 16 авгза всю программу
Парк Кузьминки
Валерия Савенкова
Пн, Ср, Пт19:30

2 990 ₽

30 июля — 18 авгза всю программу
Терлецкий лесопарк
Екатерина Вахрушева
5 мест
Пн, Ср, Пт07:30

2 990 ₽

30 июля — 18 авгза всю программу
Места тренировок
парк Царицыно
Ближайшее метро – Царицыно. Тренировки проходят либо на стадионе, либо в парке
Парк Берёзовая роща
м. Полежаевская, улица Куусинена, 6Ас10
Таганский парк
Ближайшее метро — «Таганская» и «Пролетарская». Тренировки проходят в парке
Парк Кузьминки
Ближайшее метро — «Кузьминки». Сбор у ТЦ "Высота"
Терлецкий лесопарк
м. Новогиреево, Терлецкий лесопарк, сбор у проката велосипедов «Крутикатай»
Сокольники
ул.Стромынка, 4с1, стадион им. братьев Знаменских Ближайшее метро — «Сокольники», есть раздевалки, душ, городская парковка
Парк Горького
м. Парк культура. Сбор группы – у центрального входа. Тренировки проходят на территории парка
Воронцовский парк
м. Новые Черемушки, Воронцовский парк, сбор по адресу: тер. Воронцовский Парк, 3
Патриаршие пруды
Ближайшее метро — «Тверская», «Чеховская», «Пушкинская», «Маяковская»
Екатерининский парк
м. Достоевская / м. Проспект Мира
Мещерский парк
м. Говорово. ул. Воскресенская, стр. А, вл. 3 (Прокат спортинвентаря в парке Мещерский)
Что дальше

Вы можете проходить челлендж несколько раз подряд — это классный способ поддерживать активность все лето! В конце курса вы можете пробежать 3 км и сравнить свой первый результат со следующими забегами.

После одного или нескольких челленджей вы можете поставить новую цель — пробежать 5 км в школе бега Level 1, а далее — свою первую «десятку» и даже полумарафон! Тренер поможет вам определиться с уровнем и целью. Например, можно присоединиться к большому клубному выезду I Love Running в августе в Санкт-Петербург 💚

Три недели спорта в ближайшем парке
Будьте активны и меняйте жизнь с помощью спорта
Включено в программу
9 занятий с тренером
Регулярная физическая активность под контролем тренера
2990 бонусов от Спортмастер PRO
По желанию — забег на 3 км в финале
Обучающие материалы и лекции
Спортивный нетворкинг
Поддержка штаба
Начало занятий
31 июля
Присоединиться
можно в любой момент
Срок подготовки
3 недели
Места тренировокпарк Царицыно (м. Царицыно. ул. Лисичанская, 3), Парк Берёзовая роща (м. Полежаевская, улица Куусинена, 6Ас10), Таганский парк (ул. Таганская, 40-42), Парк Кузьминки (м. Кузьминки. ул. Юных Ленинцев, 52), Терлецкий лесопарк (м. Новогиреево, Терлецкий лесопарк, сбор у проката велосипедов «Крутикатай»), Сокольники (м. Сокольники, ул. Стромынка, 4с1), Парк Горького , Воронцовский парк (м. Новые Черемушки, Воронцовский парк, сбор по адресу: тер. Воронцовский Парк, 3), Патриаршие пруды (Большой Патриарший переулок, 7), Екатерининский парк (м. Достоевская / м. Проспект Мира), Мещерский парк (м. Говорово. ул. Воскресенская, стр. А, вл. 3 (Прокат спортинвентаря в парке Мещерский))
Стоимость
При оплате сейчас:
2 990 ₽
Остались вопросы?
Мы ответим вам в WhatsApp:
Отзывы
Настя Кононенко
Школа
Школа правильного бега

Одна из главных причин, по которой я не прекратила бегать, хотя когда-то у меня было множество попыток заняться спортом — что у меня появилась настоящая беговая семья. Мы все, люди с абсолютно разным уровнем подготовки, с разной судьбой и опытом, начали встречаться, завтракать вместе, пробежали вместе свои первые 10 км. Это больше чем бег, это дружба, поддержка. Я верю, что это будет длиться бесконечно, наши дистанции будут увеличиваться, и когда-нибудь мы вместе будем бежать Бостонский марафон, и за нас будут болеть наши дети и родители.

running
Настя Кононенко
running
Лиза Моряк
running
Елена Кова
running
Максим Колпаков
running
Владислав Егенмурадов
Настя Кононенко

Одна из главных причин, по которой я не прекратила бегать, хотя когда-то у меня было множество попыток заняться спортом — что у меня появилась настоящая беговая семья. Мы все, люди с абсолютно разным уровнем подготовки, с разной судьбой и опытом, начали встречаться, завтракать вместе, пробежали вместе свои первые 10 км. Это больше чем бег, это дружба, поддержка. Я верю, что это будет длиться бесконечно, наши дистанции будут увеличиваться, и когда-нибудь мы вместе будем бежать Бостонский марафон, и за нас будут болеть наши дети и родители.

Лиза Моряк

Тренер Настя была как вторая мама. Меня очень удивило, что она меня очень берегла. У меня была цель 21 км, но она знала, что я никогда не бегала и у меня была травма, и сказала: «Лиз, давай по чуть-чуть, постепенно». И она проявляла такую нежность, такую бережность ко мне. Это греет сердце. Сейчас я уже пробежала 10 км, хочется дальше 21 км, потом хочется 42 км, но это для меня пока как мечта.

Елена Кова

Я пошла тренироваться в школу правильного бега, потому что никогда не любила бег. Мне сказали: «Попробуй позаниматься с тренером — ты поймешь как делать правильно и у тебя появится новый смысл в пробежках».
Самым большим открытием для меня стало, что любовь к бегу — это вообще не про бег. Это про цели и их достижение, про радость от своих действий.

Максим Колпаков

До прихода в школу для меня пробежать 5 км было уже достижением. Пробежать марафон для меня было абсолютно невозможно, никогда. Сейчас позади уже три марафона, один в Москве и два в Нью-Йорке. Это настолько сильно повлияло на мою жизнь, что я перешел на другую работу, стал больше зарабатывать, у меня появились амбиции, вроде бы не связанные со спортом напрямую, но я теперь всегда знаю, что в любой ситуации вырулю, потому что то же самое проходил в спорте.

Владислав Егенмурадов

Самое важное — это сама школа, сама семья I Love Supesport, потому что с того момента, как я начал бегать, я познакомился с нереальным количеством людей, которые увлечены спортом: бегают, занимаются велосипедом, катаются на лыжах, плавают. Это вообще такое суперогромное общество, в котором очень много разных людей. Когда ты приходишь в беговую группу, ты видишь, какие все разные и классные, и кто только чем ни занимается, и вливаешься в огромную семью. Со всеми интересно общаться, встречаться на разных стартах, это всегда новые впечатления и эмоции.

Часто задаваемые вопросы
  • Сколько длится тренировка?

    Тренировка длится 45 минут.

  • Мне подойдет челлендж, если я совсем не бегаю или бегаю очень медленно?

    Да, такой челлендж специально для вас. Возможно, вам будет даже проще, чем тем, кто уже бегает, так как тренер расскажет вам про технику бегу с нуля и вы избежите ошибок в будущем.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Что нужно брать с собой на первую тренировку?

    Не покупайте ничего нового. Придите в той спортивной форме, которая есть. Тренер даст рекомендации по подбору кроссовок и другой экипировки.

Три недели спорта в ближайшем парке
Будьте активны и меняйте жизнь с помощью спорта
Стоимость
При оплате сейчас:
2 990 ₽
Остались вопросы?
Мы ответим вам в WhatsApp:
Официальные каналы бега: